3 月21日 世界睡眠日到来之际，延吉市妇联举办“中国梦·巾帼情”女性大讲堂活动，邀请心理学专家以“美好睡眠·放飞梦想”为全市基层妇联干部和备受睡眠问题困扰的妇女群众送去健康心理与良好睡眠的科学知识。

    活动邀请了北京广安睡眠科学研究院讲师、延边仁爱心理咨询有限公司咨询师、国家二级心理咨询 师王艳 老师，就睡眠的重要作用、睡眠不好的危害、健康睡眠的标准等问题进行了细致讲解，详细分析了睡眠与健康心理的重要关系，让现场听众充分认识到睡眠障碍对精神心理健康的重要影响，还通过独特的方式给现场听众进行了一次全身心的放松。整个讲座过程理论与实践相结合，唤起了大家对睡眠重要性的认识。

    今后，延吉市妇联将继续打造 “中国梦·巾帼情”女性大讲堂活动品牌，深入开展内容丰富多彩、形式生动活泼的宣传教育活动，引导广大妇女充分认识实现中华民族伟大复兴“中国梦”的基本内涵，进一步激发广大妇女和家庭践行中华民族传统美德的内在自觉，做积极向上、文明高尚良好家风的建设者,做和谐文明家庭的创建者, 以家庭的幸福和谐促进社会的和谐发展。